2018-04-01から1ヶ月間の記事一覧

ゆるく筋トレを始めた結果

日常系

筋トレを始めた。とはいってもそこそこ激務の部類に入るので、やっていることといえば自宅でできる腕立て伏せ・ダンベルカール・サイドレイズ・クランチ・スクワットぐらいなものだ。さらに酒が入ったあとに行うことすらあるという緩いペース。それでも…